在工作和生活中，我们都会遇到各种各样的压力，压力过大又无法缓解时，往往带来更多问题。本课程旨在帮助大家学会压力管理的策略和方法，通过有效管理压力，减轻和消除压力症状，从而有效调节自身情绪，更好地工作和生活。

公文是实现机关管理职能的工具和手段，公文写作讲究主题的职能性、材料的可靠性、结构的逻辑性、表述的简明性以及体式的规范性。本课程通过对公文写作类型及特点的讲解，明确各类公文的写作规范。

本课程从中观和实践两个层面进行讲解，结合内德修养、工作实践，对领导干部的基本素养提出了全面而具体的要求，这既是对集团领导干部的要求，同时也勉励所有教职员工不断学习，以更高的标准要求自己，只有做好自己，才能更好地管理团队。

公文写作是高校教师的基本技能，本课程介绍了不同类型的公文，以及各自的作用和特定格式，通过实例讲解了不同类型公文的内容及版面，从各级标题、行数字数、附件规范、盖章等各个方面讲解了不同类型公文的规范性书写，帮助大家进一步提高公文写作水平。